[태그:] 구기자 효능

구기자 나무에서 열매로 열리는 구기자는 건강한 과일이라 불릴정도로 다양한 성분이 들어있다고 합니다. 오늘은 구기자 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 구기자 효능 구기자의 효능은 많은 사람들에게 알려져 있어서 갈아서 물과 함께 마시거나 씻어서 과육채로 그냥 먹기도 합니다. 지금부터 어떤 효능들을 얻을 수 있는지 알아보겠습니다. 혈액순환 개선에 도움 구기자 속에는 루틴, 베타인 성분이 들어있어서 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주며,…